自分を傷つけそうなときや安全が保てないときは、一人で抱えず周囲の人に助けを求め、医療機関へすぐ相談してください。差し迫った危険がある場合は119番へ。
まず確認してください
以下のような症状がある場合は、施術より医療機関での確認を優先してください。突然の強い症状には、冒頭の緊急案内に従って対応してください。
- 突然の激しい頭痛・胸痛・呼吸困難
- 手足の麻痺・ろれつが回らない
- 意識を失ったことがある
- 体重が急激に変化している
- 自分を傷つけたい・消えてしまいたいという気持ちがある
- 日常生活がほとんど送れない状態が続いている
- 医師から精密検査・専門機関への受診を勧められている
一方、こんな方のお役に立てることがあります
- 検査で異常なしと言われたが、不調が続いている
- 通院しながら、他の方法も探している
- 原因がはっきりしないまま、なんとなく不調が続いている
- ストレスと言われたが、ストレスだけが原因とは思えない
- 過去のけがや事故の後から、体調の変化を感じている
毎日こんな感じ、ありませんか？
なぜ、変わらなかったのか。
「首を緩めれば良くなる」
「骨盤を整えれば治る」
「ストレスを減らせば改善する」
そう言われて、試してみた方もいるかもしれません。
でも、変わらなかった。
それはあなたのせいではありません。
睡眠、食事、身体の使い方、過去のけがなど、複数の事情が重なっていることがあります。症状だけで原因を決めつけず、受診状況も伺います。
一つの視点だけでは、見落とす要素があるかもしれません。
自律神経の変化は、
身体が環境や負担へ対応しようとした結果として
現れている場合があります。
自律神経だけを整えようとするのではなく、
なぜ身体がその反応を必要としているのかを
全体から確認することが大切です。
自律神経に関わる不調は、
現れ方にいくつかの傾向があります
「交感神経優位」「副交感神経優位」と単純に二分できるものではありません。ここでは診断分類ではなく、不調の現れ方の傾向として整理しています。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
身体から脳へ入る情報も確認します
身体は、足裏、関節、視覚、平衡感覚などから入る情報をもとに、姿勢や周囲の環境を判断しています。姿勢の崩れや過去の外傷によって、これらの情報が変化すると、身体を安定させるために必要以上の緊張が続く場合があります。
足裏、関節、視覚、平衡感覚などから入る情報がうまくまとまりにくいと、姿勢を保つために筋肉の緊張や呼吸の浅さが続く場合があります。当店では、立位、歩行、視線、呼吸、身体の使い方などを確認します。
捻挫、転倒、頭部打撲、手術などは、痛みがなくなった後も、かばう動きや身体の緊張に影響を残すことがあります。当店では、過去の外傷や手術歴、症状が始まる前後の出来事も確認します。
気持ちの問題ではありません。
不安感や落ち込み、やる気が出ない状態が続くと、
「自分の気持ちが弱いのではないか」と感じる方もいます。
しかし、そうとは限りません。
睡眠不足、血糖やホルモンの変化、呼吸、身体の緊張、過去の外傷などによって、同じ刺激でも身体が強く反応しやすくなることがあります。
怒りっぽくなった。落ち込みやすくなった。
こういった状態も、身体の機能と深く関わっていることがあります。
気持ちだけの問題として片づけず、身体側の負担も含めて確認することが、当店のアプローチです。
自律神経は、
あなたが意識しなくても身体を動かし続けています。
自律神経は、心拍、呼吸、消化、体温、睡眠など、意識しなくても続く身体の働きを調整しています。そのため状態が変化すると、症状は一か所だけでなく、全身に現れることがあります。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
交感神経・副交感神経の影響例
自律神経の反応は、交感神経と副交感神経のどちらか一方だけで説明できるものではありません。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
「リラックスすれば良くなる」は、
正確ではないかもしれません。
自律神経は、交感神経を下げて副交感神経を高めればよい、という単純な仕組みではありません。必要なときに活動でき、休むときに休み、回復へ切り替えられることが大切です。
問題になるのは、どちらか一方が悪いことではなく、状況に合わせた切り替えがうまくいかない状態です。
自律神経・身体の調整には、
複数の要素が関わっています
睡眠、呼吸、栄養、消化、ストレス、姿勢や過去の外傷など、さまざまな要素が重なって身体の状態はつくられています。どれか一つだけを整えるのではなく、今の生活と身体の状態を照らし合わせることが大切です。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
当店では、
自律神経だけを直接整えようとは考えません
自律神経の変化だけを見るのではなく、なぜ身体がその反応を必要としているのかを確認します。
① 症状の特徴
- 起こる時間帯
- 始まった時期
② 睡眠・生活
- 睡眠状態
- 食事・ストレス
③ 医療情報
- 検査内容
- 服薬状況
④ 身体の状態
- 姿勢・歩行
- 過去の外傷
だから当店では、まず「今の状態を把握する」ことから始めます。
ここまで読んでいただいた通り、自律神経の状態は人によって違います。
だからこそ、いきなり施術するのではなく、まず今の状態を丁寧に確認することから始めます。
初回で行うこと
長尾 明彦
整体サロン リエル 代表
睡眠・呼吸・栄養・姿勢・外傷歴など多角的な視点から状態を確認し、「なぜそうなっているのか」を確認しながら施術を進めます。
ご相談・ご予約にあたって
- 無理な契約や勧誘は行いません
- 初回で今後の方針をご説明します
- 予約前のご相談はLINEで承ります
初回整体
〜あなたの状態を確認する90分〜
¥5,980（税込）
所要時間：約90分／完全予約制
よくある質問
病院に行くべきか迷っています。
気になる症状がある場合は、まず医療機関への受診をおすすめしています。検査で異常がないことを確認したうえで、身体の状態を確認していく場として当店をご利用ください。通院しながらの来店も可能です。
本当に自律神経が原因かわからないのですが、行ってもいいですか？
はい。「自律神経かどうかわからない」という方がほとんどです。初回の状態確認で、今の身体にどのような負担が重なっているかを確認します。
薬を飲んでいますが、施術を受けられますか？
服薬内容や症状、主治医の方針を確認したうえで、対応可能か検討します。服用中のお薬は問診時にお知らせください。お薬の調整・中止は必ず主治医にご相談ください。
どのくらい通えば変化がありますか？
状態や目標によって異なります。初回の状態確認をもとに、あなたに合った見通し（期間・頻度の目安）をお伝えします。
強く揉んだりバキバキしたりしますか？
いいえ。当店の施術はやさしい刺激が中心です。「いつ始まったかわからないほどソフトだった」という感想をいただくこともあります。
まずは、今の状態を確かめることから。
自律神経の不調は、原因がひとつとは限りません。
だからこそ、焦って答えを決める前に、まず今の状態を確かめてみませんか。
何から始めればいいかわからない——
その状態のまま、お越しいただいて大丈夫です。
ご相談・ご予約にあたって
- 無理な契約や勧誘は行いません
- 初回で今後の方針をご説明します
- 予約前のご相談はLINEで承ります
初回整体
〜あなたの状態を確認する90分〜
¥5,980（税込）