まずは、医療機関での確認が必要な場合があります
めまいには、耳の問題、血圧や循環の問題、薬の影響、神経系の問題など、さまざまな原因があります。特に以下に当てはまる場合は、施術よりも医療機関での確認を優先してください。
- 急に発症した、今までにない強いめまい
- ろれつが回らない
- 顔や手足のしびれ・脱力
- 物が二重に見える
- 強い歩行困難
- 意識が遠のく、または失神
- 激しい頭痛を伴う
- 繰り返す嘔吐
- 胸痛や強い動悸を伴う
- 頭部外傷後に生じた
メニエール病など、耳の疾患が疑われる場合や診断されている場合は、耳鼻咽喉科での検査・治療を優先します。当サロンでは疾患そのものを治療するのではなく、医療機関での方針を確認したうえで、身体の緊張、姿勢、呼吸、睡眠、疲労、動作への不安など、併存する負担を整体の範囲で確認します。
一方、こんな方のお役に立てることがあります
- 病院で検査を受けたが、大きな異常はないと言われた
- 医療機関の治療と並行して、身体の状態も整理したい
- 首肩の緊張や疲労、不安定感が残っている
- 再発への不安から、行動を控えてしまっている
※当サロンでは医療行為や診断は行いません。必要と判断した場合は、医療機関での検査をおすすめします。
検査では大きな異常がない。
それでも続く、ふらつきや不安定感。
外出することまで不安になってしまう。
一度、全体から見直しませんか？
めまいの感じ方と起こる条件を整理／身体全体の状態を丁寧に評価／改善から維持までサポート
このような状態に、
心当たりはありませんか？
「めまい」と一言でいっても、感じ方や起こる場面は一人ひとり異なります。
「めまい」の感じ方によって、
確認するポイントは異なります
「めまい」という言葉には、さまざまな感覚が含まれます。どのように感じるか、何をすると起こるか、どのくらい続くかを伺い、受診状況と合わせて整理します。
① ぐるぐる回る
自分や周囲が回っているように感じるタイプ。寝返りや頭の向きで起こる場合は、耳の平衡機能などの確認が必要です。
② ふわふわ・ゆらゆらする
地面が揺れる、船に乗っている、身体が浮くように感じるタイプ。姿勢、動き、視覚情報、人混みなどで強くなることがあります。
③ 立ち上がるとクラッとする
座った状態や寝た状態から立つと、目の前が暗くなったり、力が抜けるように感じるタイプ。血圧、心拍、循環、水分状態などの確認が必要です。
④ 歩くと不安定・真っすぐ進みにくい
歩行中に身体が左右へ流れる、足元が頼りない、転びそうに感じるタイプ。平衡感覚だけでなく、視覚、感覚入力、筋骨格系なども含めて確認します。
めまいは、耳だけの問題とは限りません
身体のバランスは、耳の平衡機能だけで保たれているわけではありません。目から入る情報、足裏や関節からの感覚、脳や神経による情報処理、血圧や循環、身体の使い方などが協調することで、現在地や姿勢を判断しています。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
慢性的なめまいは、
複数の要素が影響していることが多いです。
最初は耳や体調の変化をきっかけに始まっためまいでも、症状への不安、動くことへの警戒、視覚への過敏、活動量の低下などが加わり、不安定感が続く場合があります。
状態を伺う際に確認する項目を示したイメージです。図だけで病気の診断や施術効果を判断するものではありません。
すべての方に同じ要素が影響しているわけではありません。
どの場面で症状が起こり、何が悪化や軽減に関係しているのかを一つずつ整理します。
ReEirでは、
症状だけでなく「起こる条件」から整理します
めまいは、症状が出ていない時間の方が長いこともあります。そのため、来店時の身体だけでなく、発症場面や時間経過を詳しく確認することが重要です。
① 症状の特徴
- 回転感・浮遊感・不安定感
- 発症時期
- 一回の持続時間
- 頻度
- 頭痛・耳症状・吐き気の有無
② 起こる条件
- 寝返り
- 起き上がり
- 立ち上がり
- 歩行
- 車や電車
- 人混み
- スーパー
- パソコン・スマートフォン
- 疲労時
- 月経前後
- 食後や空腹時
③ 医療情報
- 医療機関の受診歴
- 診断名
- 検査結果
- 服薬状況
- 血圧
- 採血結果
- 既往歴
④ 身体の状態
- 眼球運動や視線の安定性
- 姿勢・頭頸部の使い方
- 胸郭と呼吸
- 足裏や関節からの感覚
- 立位・歩行時の安定性
- 身体の緊張状態
- 疲労・睡眠状態
必要なことは、
一人ひとり異なります
※状態によっては施術を行わず、医療機関での確認をおすすめする場合があります。
刺激の強さよりも、
身体が受け取りやすい状態をつくります
めまいがある方は、頭や身体を動かすこと自体に不安を感じている場合があります。無理に首を動かしたり、強く矯正したりするのではなく、状態を確認しながら必要な範囲で施術を進めます。
頭頸部や胸郭の緊張／呼吸に関わる動き／姿勢や荷重の偏り／足部・骨盤・脊柱の感覚入力／身体の過緊張／動作に対する不安／必要に応じた歩行・視線・動作練習
目指すのは、
めまいを気にせず行動できる状態です
状態を把握する
- めまいが起こる条件を記録
- 受診歴・検査結果と、受診が必要なサインの確認
- 負担となっている要素を整理
- 不安を減らすための説明
身体の反応を整える
- 呼吸や身体の緊張を調整
- 姿勢や動作の負担を減らす
- 睡眠・疲労状態を確認
- 必要なセルフケアを実施
動ける範囲を広げる
- 立位・歩行
- 視線移動
- 外出
- 人混みや買い物
- 趣味や仕事への復帰
不調時に相談しやすくするための振り返り
- 悪化しやすい条件を把握
- 早めに対応できる状態をつくる
- 自分で調整できる範囲を増やす
※期間や進み方は、症状の原因、経過、医療的な診断、生活環境によって異なります。
初回は、
めまいの状態を整理することから始めます
初回から無理に首を動かしたり、めまいを誘発する動作を繰り返したりすることはありません。
長尾 明彦
整体サロン リエル 代表
感じ方・起こる条件・医療情報・身体の状態を多角的に整理し、「なぜそうなっているのか」を一緒に確認しながら施術を進めます。
ご相談・ご予約にあたって
- 無理な契約や勧誘は行いません
- 初回で今後の方針をご説明します
- 予約前のご相談はLINEで承ります
初回整体
〜あなたの状態を整理する90分〜
¥5,980（税込）
所要時間：約90分／完全予約制
よくある質問
病院で異常がないと言われましたが、相談できますか？
はい。検査内容や診断を確認したうえで、姿勢、呼吸、動作、生活条件など、整体の範囲で確認できる要素を整理します。ただし、新しい症状や強い症状がある場合は、改めて医療機関の受診をおすすめすることがあります。
めまいがある状態で施術を受けても大丈夫ですか？
症状や医療機関の方針を確認したうえで、対応可能な範囲を検討します。新しい症状や強い症状がある場合は、施術より受診を優先してください。
首を強く矯正しますか？
強く首をひねることを前提にはしていません。症状や不安に配慮し、無理のない方法を選択します。
何回くらいで良くなりますか？
原因、経過、医療的な診断、生活環境によって異なります。初回評価後に、必要な取り組みと期間の目安を説明します。
耳石によるめまいにも対応できますか？
まず耳鼻咽喉科などで状態を確認してください。医療機関の方針に沿って実施できる状態と確認できた場合に、無理のない体操やセルフケアの説明を検討します。ご自身の判断で強く頭を動かすことは避けてください。
薬を飲んでいても受けられますか？
服薬内容を確認したうえで判断します。薬を自己判断で中止するよう提案することはありません。
メニエール病と診断されていますが、相談できますか？
はい。まずは耳鼻咽喉科での検査や治療を継続していただき、その内容を確認したうえで対応を検討します。メニエール病そのものを治療するものではありませんが、首肩の緊張、呼吸、姿勢、睡眠、疲労、身体の使い方など、めまいに伴って負担となっている要素を整理することは可能です。
めまいを避ける生活から、
安心して動ける生活へ。
何が起きているのか分からないと、不安を感じることがあります。
まずは、めまいの感じ方と起こる条件を整理することから始めましょう。
初回約90分／完全予約制／札幌市豊平区／医療機関の検査結果がある方は持参可能
ご相談・ご予約にあたって
- 無理な契約や勧誘は行いません
- 初回で今後の方針をご説明します
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初回整体
〜あなたの状態を整理する90分〜
¥5,980（税込）